- אין מספר אחד שנכון לכל תינוק. הכמויות כאן הן טווחים כלליים בלבד.
- בשבועות הראשונים תינוקות אוכלים כמויות קטנות ולעתים קרובות, והכמות עולה בהדרגה עם הגיל.
- סימני רעב ושובע של התינוק חשובים יותר מהמספר שעל הבקבוק.
- את הכמות שמתאימה לתינוק שלכם קובעים יחד עם אחות טיפת חלב או רופא הילדים, לפי המשקל והגדילה.
התינוק סיים בקבוק, ואתם מסתכלים על הסימון בצד ותוהים: זה מספיק? זה יותר מדי? ואולי הוא בכלל עוד רעב? זו אחת השאלות שהורים שואלים הכי הרבה בחודשים הראשונים. במדריך הזה ריכזנו טווחים כלליים לפי גיל, את הסימנים שכדאי להכיר, ומתי שווה לבדוק עם טיפת חלב.
למה אין מספר אחד שמתאים לכולם?
כל תינוק נולד במשקל אחר, גדל בקצב אחר ומרגיש רעב בזמנים אחרים. יש ימים של קפיצת גדילה שבהם הוא רוצה יותר, ויש ימים שהוא אוכל פחות. לכן הטבלה בהמשך היא נקודת התחלה, לא יעד שצריך לעמוד בו.
גם ההבדל בין הנקה לתמ"ל משנה את התמונה. בהנקה קשה למדוד כמויות, ובדרך כלל מניקים לפי דרישה. בבקבוק רואים את המספרים, וקל יותר להיתפס אליהם.
טבלה כללית: כמויות ותדירות לפי גיל
הטבלה מתייחסת בעיקר לתינוקות שאוכלים מבקבוק, חלב אם שאוב או תמ"ל. הטווחים רחבים בכוונה.
| גיל | כמות בהאכלה, בערך | תדירות, בערך | מה חשוב לדעת |
|---|---|---|---|
| ימים ראשונים | כמויות קטנות מאוד | לעתים קרובות, גם בלילה | הקיבה קטנה, והכמות עולה מיום ליום |
| שבועות ראשונים | 60 עד 90 מ"ל | כל 2 עד 4 שעות | תינוקות יונקים אוכלים לרוב לעתים קרובות יותר |
| חודש עד חודשיים | 90 עד 150 מ"ל | 6 עד 8 האכלות ביממה | הרווחים בין הארוחות מתחילים להתארך |
| חודשיים עד חצי שנה | 120 עד 210 מ"ל | 5 עד 7 האכלות ביממה | יש תינוקות שמתחילים לישון רצף ארוך יותר בלילה |
| חצי שנה עד שנה | משתנה, לצד אוכל מוצק | 4 עד 5 האכלות ביממה | החלב עדיין מרכזי, והמוצקים נכנסים בהדרגה |
אלה טווחים כלליים שמופיעים בהנחיות מקובלות. חשוב לפעול לפי ההנחיות של משרד הבריאות ושל טיפת חלב, ובכל שאלה כדאי להתייעץ עם אחות טיפת חלב או רופא הילדים.
- אחות טיפת חלב שוקלת את התינוק, עוקבת אחרי עקומת הגדילה ויודעת אם הוא אוכל מספיק.
- אם קיבלתם המלצה אישית על כמות או על תדירות, היא קודמת לכל טבלה באינטרנט, כולל זו.
- ההוראות על אריזת התמ"ל חשובות: לפיהן מודדים מים ואבקה, ולא "בעין".
איך יודעים שהתינוק רעב?
- מסובב את הראש לצדדים ומחפש עם הפה.
- מכניס ידיים לפה ומוצץ אותן.
- משמיע קולות קטנים ונעשה חסר מנוחה.
- בכי מגיע בדרך כלל מאוחר יותר. כשמזהים את הסימנים המוקדמים, ההאכלה רגועה יותר.
ואיך יודעים שהוא שבע?
- מרפה את הידיים והגוף נרגע.
- מסובב את הראש מהבקבוק או דוחף אותו.
- יונק לאט יותר, עם הפסקות ארוכות.
- נרדם בסוף הארוחה, רגוע.
לא חייבים לסיים כל בקבוק. אם התינוק מראה שהוא שבע, אפשר לעצור. ומה עושים עם מה שנשאר? על זה כתבנו במדריך כמה זמן מחזיק בקבוק מוכן.
מה עם האכלות בלילה?
בחודשים הראשונים האכלות לילה הן חלק רגיל מהיממה. עם הזמן הרבה תינוקות מאריכים את הרצף, אבל הקצב שונה מאוד מתינוק לתינוק. טיפים להאכלה לילית רגועה יותר תמצאו במדריך האכלה לילית עם בקבוק.
- התינוק מרטיב פחות חיתולים מהרגיל.
- הוא מסרב לאכול כמה האכלות ברצף, או נראה רדום וחלש במיוחד.
- יש הקאות חוזרות, ולא רק פליטות קטנות.
- אתם מודאגים מהמשקל או מהגדילה, גם בלי סיבה ברורה.
מה יכול להקל עליכם?
כשמאכילים 6 עד 8 פעמים ביממה, כל דקה נחשבת. MamaHeat הוא מחמם בקבוק שנעטף סביב הבקבוק ומתחבר בחיבור USB, עם 3 רמות חום: 40°, 50°, 60°. MamaClean הוא סט מברשות חשמלי נטען לניקוי בקבוקים, עם 3 ראשי מברשת להחלפה ושתי מברשות סיליקון לפטמות.
שאלות נפוצות
התינוק שלי אוכל פחות ממה שכתוב בטבלה. זה בסדר?
הרבה פעמים כן. מה שקובע הוא הגדילה, מספר החיתולים הרטובים והמצב הכללי שלו. אם יש ספק, בודקים בטיפת חלב.
כמה האכלות ביום צריך תינוק יונק?
תינוקות יונקים אוכלים בדרך כלל לפי דרישה, ובשבועות הראשונים זה יכול להיות לעתים קרובות מאוד. יועצת הנקה או אחות טיפת חלב יעזרו לכם להבין אם זה מתאים.
אפשר להעיר תינוק כדי להאכיל אותו?
בשבועות הראשונים לפעמים ממליצים על כך, במיוחד לתינוקות קטנים. את ההחלטה כדאי לקבל לפי ההנחיה שקיבלתם בטיפת חלב.
מתי מוסיפים מים?
לפני גיל חצי שנה, בדרך כלל חלב אם או תמ"ל מספיקים. על מים ועל אוכל ראשון כדאי לשאול את אחות טיפת חלב.