- במחית בכפית ההורה מאכיל, ובהאכלה עצמית התינוק אוכל לבד חתיכות רכות.
- שתי הדרכים מקובלות, והרבה משפחות משלבות ביניהן.
- בכל דרך: התינוק יושב, מבוגר לידו, והאוכל רך ובגודל מתאים.
- את הבחירה כדאי לתאם עם רופא הילדים או אחות טיפת חלב.
בגן השעשועים אמא אחת מספרת שהבת שלה כבר אוכלת לבד ברוקולי, ואבא אחר שולף קופסת מחית וכפית. ואתם עומדים באמצע ותוהים: מה נכון? התשובה הקצרה היא שאין דרך אחת נכונה. יש דרך שמתאימה לתינוק שלכם ולבית שלכם.
מה זו מחית בכפית?
זו הדרך המוכרת. מבשלים ומרסקים, וההורה מאכיל בכפית. מתחילים במחית חלקה, ועם הזמן עוברים למרקם גס יותר ולחתיכות.
- יתרונות: קל לראות כמה התינוק אכל, פחות לכלוך, ונוח לגוון ירקות שהם פחות קלים לאחיזה.
- מה כדאי לדעת: חשוב לא להישאר יותר מדי זמן במחית חלקה בלבד, כדי שהתינוק יתרגל גם למרקמים.
מה זו האכלה עצמית (BLW)?
BLW הוא קיצור של Baby Led Weaning, גמילה בהובלת התינוק. במקום מחית, מניחים לפני התינוק חתיכות אוכל רכות בגודל שנוח לאחוז, והוא מחליט מה לקחת, כמה לאכול ובאיזה קצב.
- יתרונות: התינוק מתרגל לאחוז, ללעוס ולהכיר מרקמים מהר, ולרוב אוכל עם כל המשפחה.
- מה כדאי לדעת: יותר בלגן, קשה יותר לדעת כמה נאכל, וצריך להקפיד מאוד על מרקם וגודל החתיכות.
השוואה מהירה
| מחית בכפית | האכלה עצמית | |
|---|---|---|
| מי מאכיל | ההורה | התינוק |
| מרקם בהתחלה | חלק, ומתקדמים בהדרגה | חתיכות רכות |
| בלגן | פחות | הרבה יותר |
| הכנה | בישול וריסוק, אפשר להקפיא מראש | לרוב מאותו אוכל של המשפחה, בלי מלח |
| מעקב אחרי כמות | קל | קשה יותר |
ומה עם הדרך המשולבת?
בפועל, רוב המשפחות לא בוחרות צד אחד. בבוקר יש מחית בכפית כי ממהרים לגן, ובערב התינוק יושב עם כולם ומקבל כמה חתיכות רכות על המגש. הדרך המשולבת נותנת לתינוק גם תרגול של לעיסה ואחיזה, וגם ארוחות שבהן קל לדעת כמה הוא אכל. מה שחשוב הוא העקביות בכללי הבטיחות, ולא הנאמנות לשיטה.
ועוד דבר קטן שכדאי לזכור: לא צריך להחליט היום לכל השנה. מתחילים בדרך שמרגישה לכם נכונה, מסתכלים איך התינוק מגיב, ומשנים כשצריך. מה שעבד בגיל חצי שנה לא בהכרח יתאים בגיל תשעה חודשים, וזה בסדר גמור.
מתי התינוק מוכן?
בשתי הדרכים מחכים לסימני מוכנות: התינוק יושב בתמיכה, מחזיק ראש יציב, מתעניין באוכל ומכניס דברים לפה. בהאכלה עצמית חשוב במיוחד שהתינוק יושב יציב. בדרך כלל זה קורה סביב גיל חצי שנה, ואת התזמון כדאי לבדוק עם רופא הילדים או אחות טיפת חלב.
בטיחות, בכל דרך שתבחרו
- התינוק אוכל רק בישיבה זקופה, ומבוגר נמצא לידו כל הזמן.
- חתיכות רכות מספיק כדי להימעך בין האגודל לאצבע.
- מאכלים קטנים ועגולים חותכים לאורך, ולא מגישים אגוזים שלמים או ירקות חיים וקשים.
- השתנקות, כשהתינוק משתעל ודוחף את האוכל קדימה מהפה, היא חלק מהלמידה. כדאי ללמוד להבדיל בינה לבין חנק אמיתי.
- קורס עזרה ראשונה לתינוקות נותן ביטחון לכל הורה, בכל שיטה.
כשמכניסים מזונות חדשים, ובמיוחד מזונות אלרגניים, כדאי להתייעץ עם רופא הילדים או אחות טיפת חלב.
אז מה מתאים לכם?
- רוצים שליטה בכמות וארוחה מסודרת? מחית בכפית, ומעבר הדרגתי לחתיכות.
- התינוק יושב יציב ומנסה לחטוף לכם את הצלחת? אפשר לנסות האכלה עצמית.
- לא בטוחים? משלבים. מחית בכפית בארוחה אחת, וכמה חתיכות רכות על המגש בארוחה אחרת. רוב המשפחות מגיעות לשם בסוף.
כלים שעוזרים בשתי הדרכים
במחית בכפית, הבקבוק הלחיץ עם הכפית ומגש ההקפאה שבסט ביס בריא עוזרים להכין מראש ולהגיש בקלות. מזין הפירות שבסט מאפשר לתינוק להחזיק לבד ולטעום פרי רך. ובהאכלה עצמית, כשהבלגן גדל, קערת הקסם מסתובבת 360 מעלות ושומרת את האוכל בקערה ולא על הרצפה.
שאלות נפוצות
אפשר להתחיל במחית ולעבור להאכלה עצמית?
בהחלט. הרבה משפחות עושות בדיוק את זה.
בהאכלה עצמית התינוק כמעט לא אוכל. זה בסדר?
בהתחלה זה נפוץ, כי חלב אם או תמ"ל עדיין עיקר התזונה. אם יש דאגה לגבי עלייה במשקל, מתייעצים עם טיפת חלב.
האם BLW מתאים לכל תינוק?
לא תמיד. תינוקות עם קשיי אכילה או צרכים מיוחדים צריכים התאמה אישית, ואת זה עושים עם רופא הילדים.