תינוק בן 4 חודשים: שינויים בשינה ואחיזה ראשונה

חודש שלם הוא ישן יפה, ופתאום הוא מתעורר שוב ושוב בלילה, כאילו חזרתם לשבועות הראשונים. במקביל, ביום הוא כבר תופס את השיער שלכם, צוחק בקול ומסובב את הראש לכל רעש. גיל 4 חודשים מביא איתו הרבה התפתחות, ולפעמים גם קצת עייפות להורים. בואו נראה מה רגיל ומה אפשר לעשות.

למה השינה השתנתה פתאום?

סביב הגיל הזה השינה של תינוקות מתחילה להיראות יותר כמו של מבוגרים, עם מעברים בין שלבים. בכל מעבר כזה הוא עשוי להתעורר לרגע, ואם הוא רגיל להירדם רק עם עזרה, הוא יחפש אותה שוב. סך השינה בגיל הזה הוא בערך 12 עד 16 שעות ביממה, עם 3 עד 4 שנות יום.

• שמרו על אותה שגרת ערב בכל לילה.
• נסו להניח אותו במיטה כשהוא ישנוני אבל עדיין ער, לפחות בחלק מהפעמים.
• תנו לו לתרגל תנועה הרבה ביום, כדי שהוא יתרגל פחות בלילה.

עוד רעיונות במדריך תינוק מתעורר כל שעה בלילה.

אוכל: עדיין חלב, ועוד מוקדם למוצקים

חלב אם או תמ"ל ממשיכים להיות המזון העיקרי. תינוקות רבים מתפזרים עכשיו בארוחות: מפסיקים לאכול כדי להסתכל על אח, על הטלוויזיה או עליכם. חדר שקט ואור עמום עוזרים לו להתרכז בארוחה.

לפי ההמלצות בישראל, לא מתחילים מזון משלים לפני גיל 4 חודשים, וההתחלה המקובלת היא סביב חצי שנה. אם אתם שוקלים טעימות לפני כן, עשו זאת רק בתיאום עם טיפת חלב או רופא הילדים. בגיל הזה גם נהוג בטיפת חלב להמליץ על תוסף ברזל, לפי ההנחיות.

התפתחות: מה חדש החודש?

• ידיים: מושיט יד, תופס צעצוע קל ומכניס אותו לפה.
• על הבטן: נשען על האמות או על הידיים, מרים ראש וחזה ומסתכל סביב.
• התהפכות: חלק מהתינוקות מתחילים להתהפך מהבטן לגב.
• תקשורת: צוחק, מגרגר, ומסובב את הראש לכיוון הקול שלכם.
• ריור: הרבה ריור הוא רגיל בגיל הזה, ולא תמיד קשור לשיניים.

כל תינוק מתפתח בקצב שלו. הטווח הרגיל רחב, במיוחד בהתהפכויות.

טיפ להורים: לא משאירים לבד על משטח גבוה

ההתהפכות הראשונה מגיעה לרוב בלי הודעה מוקדמת. מהשלב הזה, על משטח החתלה, על הספה או על המיטה שלכם, יד אחת תמיד נשארת עליו. כשצריך להתרחק לרגע, מניחים אותו על הרצפה או במיטה שלו.

מתי לפנות?

מוצץ לרגעים של רוגע

אם אתם משתמשים במוצץ, זה זמן טוב לבדוק שיש לכם מספיק בבית ושהם נקיים ושלמים. MamaPeace מגיע כזוג מוצצים, מתאים מלידה, בלי BPA, ובכמה צבעים. איך שומרים עליהם נקיים הסברנו במדריך איך מנקים ומעקרים מוצץ.

שאלות נפוצות

תינוק בן 4 חודשים מתחיל להתהפך, מה משנים בשינה?

ממשיכים להשכיב אותו לישון על הגב. אם הוא מתהפך לבד, מוודאים שהמיטה ריקה מכריות ושמיכות ושהמזרן יציב. לשאלות נוספות, טיפת חלב.

הריור אומר שיש שיניים?

לא בהכרח. ריור הוא רגיל מאוד בגיל הזה. השן הראשונה מגיעה אצל רוב התינוקות מאוחר יותר. מידע נוסף במדריך צמיחת שיניים.

אפשר להתחיל אוכל מוצק בגיל 4 חודשים?

ההמלצה המקובלת בישראל היא להתחיל סביב חצי שנה, ולא לפני 4 חודשים. כל החלטה על התחלה מוקדמת כדאי לקבל יחד עם טיפת חלב או רופא הילדים.

המידע כאן כללי ואינו מחליף ייעוץ מקצועי. לשאלות על התינוק שלכם, פנו לרופא הילדים או לאחות טיפת חלב.